Pugepubliceerd op www.healthline.com – Geschreven door Stephanie Watson
Als iemand van wie je houdt de ziekte van Parkinson heeft, zie je met eigen ogen welke gevolgen de aandoening voor iemand kan hebben. Symptomen zoals stijve bewegingen, een slecht evenwicht en tremoren worden onderdeel van hun dagelijks leven, en deze symptomen kunnen verergeren naarmate de ziekte vordert.
Uw dierbare heeft extra hulp en ondersteuning nodig om actief te blijven en zijn of haar levenskwaliteit te behouden. U kunt op verschillende manieren helpen — van een luisterend oor bieden wanneer hij of zij behoefte heeft om te praten, tot hem of haar naar medische afspraken brengen.
Hier volgen acht van de beste manieren om iemand van wie je houdt te helpen omgaan met de ziekte van Parkinson.
Leer alles wat je kunt over de ziekte
De ziekte van Parkinson is een bewegingsstoornis. Als u mantelzorger bent van iemand met Parkinson, bent u waarschijnlijk bekend met een aantal symptomen van de ziekte. Maar weet u ook wat de oorzaak van deze symptomen is, hoe de aandoening zich ontwikkelt en welke behandelingen kunnen helpen om ermee om te gaan? Bovendien verloopt de ziekte van Parkinson niet bij iedereen op dezelfde manier.
Om de beste steun voor je dierbare te zijn, moet je zoveel mogelijk leren over de ziekte van Parkinson. Zoek informatie op betrouwbare websites zoals de Parkinsonstichting, of lees boeken over de aandoening. Ga mee naar medische afspraken en stel de arts vragen. Als je goed op de hoogte bent, heb je een beter beeld van wat je kunt verwachten en hoe je het beste kunt helpen.
Meld je aan als vrijwilliger om een handje te helpen
Alledaagse taken zoals boodschappen doen, koken en schoonmaken worden een stuk moeilijker als je een bewegingsstoornis hebt. Soms hebben mensen met de ziekte van Parkinson hulp nodig bij deze en andere taken, maar zijn ze te trots of schamen ze zich te veel om erom te vragen. Kom in actie en bied aan om boodschappen te doen, maaltijden te bereiden, hen naar medische afspraken te brengen, medicijnen bij de apotheek op te halen en te helpen met andere dagelijkse taken die ze zelf moeilijk kunnen uitvoeren.
Ga lekker bewegen
Bewegen is belangrijk voor iedereen, maar het is vooral nuttig voor mensen met de ziekte van Parkinson. Onderzoek stelt vast dat lichaamsbeweging de hersenen helpt om dopamine — een stof die een rol speelt bij beweging — efficiënter te gebruiken. Lichaamsbeweging verbetert de spierkracht, het evenwicht, het geheugen en de levenskwaliteit bij mensen met deze aandoening. Als je vriend(in) of dierbare niet actief blijft, moedig hem of haar dan aan om in beweging te komen door elke dag samen een wandeling te maken. Of schrijf je samen in voor een dans- of yogales; beide bewegingsprogramma’s zijn nuttig voor het verbeteren van de coördinatie.
Help hen zich normaal te voelen
Een ziekte als Parkinson kan het normale leven van iemand verstoren. Omdat mensen zich soms zo sterk richten op de ziekte en de symptomen ervan, kan je dierbare zijn of haar gevoel van eigenwaarde beginnen te verliezen. Herinner je dierbare er tijdens een gesprek niet voortdurend aan dat hij of zij een chronische ziekte heeft. Praat over andere dingen — zoals zijn of haar favoriete nieuwe film of boek.
Ga het huis uit
Een chronische ziekte zoals Parkinson kan erg isolerend en eenzaam zijn. Als je vriend of familielid niet vaak meer de deur uitgaat, neem hem of haar dan eens mee. Ga uit eten of naar de film. Wees bereid om wat aanpassingen te doen — zoals het kiezen van een restaurant of bioscoop met een hellingbaan of lift. En wees bereid om je plannen aan te passen als de persoon zich niet goed genoeg voelt om uit te gaan.
Luister
Het kan erg verontrustend en frustrerend zijn om te leven met een aandoening die zowel degeneratief als onvoorspelbaar is. Angst en depressie komen vaak voor bij mensen met de ziekte van Parkinson. Soms kan het al een enorm geschenk zijn om gewoon een schouder te bieden om op uit te huilen of een luisterend oor te bieden. Moedig je dierbare aan om over zijn of haar gevoelens te praten, en laat hem of haar weten dat je luistert.
Let op of de symptomen verergeren
De symptomen van Parkinson verergeren na verloop van tijd. Let op eventuele veranderingen in het loopvermogen, de coördinatie, het evenwicht, de vermoeidheid en de spraak van uw dierbare. Let ook op veranderingen in zijn of haar stemming. Tot 50 procent Betrouwbare bron Veel mensen met de ziekte van Parkinson krijgen op een bepaald moment in het verloop van hun ziekte te maken met een depressie. Zonder behandeling kan een depressie leiden tot een snellere lichamelijke achteruitgang. Moedig je naaste aan om hulp te zoeken bij een gekwalificeerde psycholoog of psychiater als hij of zij zich verdrietig voelt. Zorg ervoor dat hij of zij een afspraak maakt — en die ook nakomt. Ga met hem of haar mee als hij of zij hulp nodig heeft om naar de arts of therapeut te gaan.
Heb geduld
De ziekte van Parkinson kan ervoor zorgen dat uw dierbare niet meer zo snel kan lopen en niet meer duidelijk en luid genoeg kan spreken om gehoord te worden. Een logopedist kan hem of haar oefeningen aanleren om het volume en de kracht van de stem te verbeteren, en een fysiotherapeut kan helpen bij het verbeteren van de motorische vaardigheden.
Wees geduldig als je een gesprek met hen voert of ergens met hen naartoe gaat. Het kan zijn dat ze er langer over doen dan normaal om op je te reageren. Glimlach en luister. Pas je tempo aan dat van hen aan. Zet ze niet onder druk. Als lopen te moeilijk wordt, moedig ze dan aan om een rollator of rolstoel te gebruiken. Als praten moeilijk is, gebruik dan andere vormen van communicatie — zoals berichten sturen via een online platform of e-mail.
Bron: https://www.healthline.com/health/parkinsons-disease/how-to-support#1
