{"id":1731,"date":"2022-09-28T00:06:54","date_gmt":"2022-09-27T22:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/uncategorized\/living-with-parkinsons-disease-mental-wellbeing\/"},"modified":"2026-08-23T02:10:12","modified_gmt":"2026-08-23T00:10:12","slug":"vivre-avec-la-maladie-de-parkinson-bien-etre-psychologique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/parkinsons\/living-with-parkinsons-disease\/dpc-articles-living-with-parkinsons-disease\/living-with-parkinsons-disease-mental-wellbeing\/","title":{"rendered":"Vivre avec la maladie de Parkinson : le bien-\u00eatre psychologique"},"content":{"rendered":"<pre class=\"wp-block-verse\"><mark style=\"background-color:#abb8c3\" class=\"has-inline-color\">Cet article a \u00e9t\u00e9 traduit \u00e0 l'aide de Deepl. Nous vous prions de bien vouloir nous excuser pour les \u00e9ventuelles erreurs ou formulations \u00e9tranges.<\/mark><a href=\"https:\/\/www.demoucelle.com\/blog\/charity-post\/newly-diagnosed-2\/attachment\/pd-info-images-6\/\" rel=\"attachment wp-att-12735 noopener\" target=\"_blank\"><\/a><\/pre>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trouver un moyen de \u2018 vivre \u2019 avec la maladie ne se limite pas \u00e0 l'aspect physique, mais concerne \u00e9galement les aspects psychiques et \u00e9motionnels.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le stress aggrave les sympt\u00f4mes de la maladie de Parkinson ; par cons\u00e9quent, r\u00e9duire l'anxi\u00e9t\u00e9 peut avoir un effet physique positif.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien s\u00fbr, c'est bien plus facile \u00e0 dire qu'\u00e0 faire lorsque les sympt\u00f4mes de la maladie comprennent non seulement des difficult\u00e9s motrices, mais aussi des troubles du sommeil et une aggravation de la d\u00e9pression. En l'absence de rem\u00e8de, le caract\u00e8re d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratif de la maladie de Parkinson peut peser lourdement sur les patients et, \u00e0 mesure que les sympt\u00f4mes s'aggravent et affectent davantage leur vie quotidienne, ceux-ci peuvent se retrouver socialement isol\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les associations de patients sugg\u00e8rent souvent que les patients peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire leur stress et \u00e0 am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre psychologique en :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>se sentir davantage \u2018 ma\u00eetre de la situation \u2019, c'est-\u00e0-dire s'informer sur les sympt\u00f4mes, la prise en charge et les traitements de la maladie afin de se sentir davantage ma\u00eetre de son propre avenir.<\/li>\n\n\n\n<li>exprimer ce qu\u2019ils ressentent \u00e0 un professionnel de sant\u00e9, \u00e0 un proche aidant ou \u00e0 un ami, et demander de l\u2019aide, c\u2019est-\u00e0-dire d\u00e9fendre eux-m\u00eames leurs int\u00e9r\u00eats.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici d'autres conseils pratiques pour prendre soin de votre sant\u00e9 mentale, que vous soyez atteint de la maladie de Parkinson ou non :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pratique de la respiration \/ m\u00e9ditation de pleine conscience<\/li>\n\n\n\n<li>Identifiez les facteurs de stress qui vous affectent et essayez de les \u00e9viter ou de vous y pr\u00e9parer \u00e0 l'avance.<\/li>\n\n\n\n<li>Concentrez-vous sur les aspects positifs<\/li>\n\n\n\n<li>Restez en contact avec vos amis, votre famille et des groupes de personnes partageant les m\u00eames centres d'int\u00e9r\u00eat<\/li>\n\n\n\n<li>Faites r\u00e9guli\u00e8rement de l'exercice<\/li>\n\n\n\n<li>Dormez suffisamment<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici une liste non exhaustive des personnes susceptibles d'apporter leur soutien aux patients atteints de la maladie de Parkinson :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste (MG)<\/li>\n\n\n\n<li>Neurologue<\/li>\n\n\n\n<li>D'autres personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Vous pouvez les rencontrer par l'interm\u00e9diaire de votre association locale de soutien aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, qui organise parfois des r\u00e9unions ou d'autres activit\u00e9s, ou encore sur Facebook.<\/li>\n\n\n\n<li>Une infirmi\u00e8re sp\u00e9cialis\u00e9e dans la maladie de Parkinson<\/li>\n\n\n\n<li>Psychologue<\/li>\n\n\n\n<li>Neuropsychologue<\/li>\n\n\n\n<li>Psychiatre<\/li>\n\n\n\n<li>Services d'assistance t\u00e9l\u00e9phonique ouverts au public<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ressources suppl\u00e9mentaires :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fran\u00e7ais :<\/strong> <br>\nLa Fondation Michael J. Fox propose un guide pour r\u00e9duire le stress et mieux le g\u00e9rer : <span><a href=\"https:\/\/www.michaeljfox.org\/sites\/default\/files\/media\/document\/080918_STRESS_GUIDE.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.michaeljfox.org\/sites\/default\/files\/media\/document\/080918_STRESS_GUIDE.pdf<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>N\u00e9erlandais :<\/strong> <br>\nLa Ligue flamande contre la maladie de Parkinson recommande deux outils en ligne destin\u00e9s \u00e0 soutenir la sant\u00e9 mentale des patients :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sant\u00e9 positive<\/strong> met l'accent sur les individus : leur r\u00e9silience et ce qui donne du sens \u00e0 leur vie. \u00c0 l'aide d'une carte mentale, vous analysez la fa\u00e7on dont vous percevez votre \u00e9tat de sant\u00e9, puis vous discutez des r\u00e9sultats avec un proche ou avec votre m\u00e9decin. <span><a href=\"https:\/\/www.mijnpositievegezondheid.be\/tools\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mijnpositievegezondheid.be\/tools<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recherche de buts<\/strong> Cela vous aide \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui compte dans votre vie : ce que vous aimez faire et ce qui donne tout son sens \u00e0 votre existence. Cela vous aide \u00e0 d\u00e9finir des objectifs de vie concrets. <span><a href=\"https:\/\/vlaamspatientenplatform.be\/nl\/doelzoeker\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/vlaamspatientenplatform.be\/nl\/doelzoeker<\/a><\/span><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cet article s'appuie sur les conseils et suggestions formul\u00e9s par des associations de lutte contre la maladie de Parkinson en Belgique, aux \u00c9tats-Unis, au Canada, au Royaume-Uni, aux Pays-Bas et en France. Il vise \u00e0 offrir une vue d'ensemble des conseils disponibles, mais ne saurait pr\u00e9tendre \u00e0 l'exhaustivit\u00e9. Nous vous invitons \u00e0 consulter les sites Internet de vos associations locales ou r\u00e9gionales, car celles-ci peuvent disposer d'informations sp\u00e9cifiques adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins particuliers. &nbsp;<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelques conseils pour faire face, sur le plan mental et \u00e9motionnel, aux cons\u00e9quences de la maladie de Parkinson<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1732,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-1731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dpc-articles-living-with-parkinsons-disease"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1731"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4126,"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1731\/revisions\/4126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/demoucelle.sites-stag.agency\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}